• 發布日期：2018-11-22
• 發布單位：湖西鄉衛生所
• 類  別：最新訊息
• 內  容：
• 湖西鄉衛生所辦理戒菸班團體衛教，菸害相關的衛教宣導課程於今年度5月份完成，衛生所護理師對參加戒菸班的成員們持續鼓勵並追蹤其戒菸成效，近期完成戒菸班成員的 6個月的追蹤檢測，戒菸成功比率有37％，降低吸菸率87％，顯示戒菸班的團體衛教，確實能有效幫助癮君子戒菸。戒菸班的課程內容包含吸菸對身體的危害、一氧化碳的危害與檢測、戒菸的好處、菸害防制法法規介紹、無菸環境的認識與營造、戒菸計畫的安排與執行，二代戒菸門診及戒菸輔助藥品如何協助幫忙緩解尼古丁的戒斷症狀，另外還有免付費的戒菸專線0800-636363，有專業的衛教師能一對一的與想戒菸的您一起討論並擬訂戒菸計畫，持續追蹤及鼓勵，克服吸菸的想法與習慣，陪伴您一同戒菸。
  YouTube上有一則「香菸與健康實驗影片」，其中以小兔子聞到一口菸的實驗，證實聞了一口菸後的兔子耳朵的微血管收縮，影響血液循環；尼古丁吸入後7秒就能到達腦部，影響的範圍涵括全身，且2小時的半衰期過後，想吸菸的念頭又開始產生，尼古丁成癮在戒菸初期可能會有戒斷症狀產生，這些不適的戒斷症狀及吸菸的慾望，通常2週後就能改善，除了個人戒菸意念來克服外，戒菸門診也有戒菸輔助藥品，能夠有效的緩解戒斷症狀的不適，進而幫助戒菸。
  湖西鄉衛生所謝啟文主任表示，特別感謝戒菸班成員們為了自己及家人的健康，努力克服吸菸的慾望，戒菸成功很好，降低吸菸量也好，戒菸不嫌晚，戒菸隨時可行，戒菸一年後罹患各種疾病的機率會降低，尤其是心臟血管疾病與癌症的威脅會大大減弱。希望各位朋友們互相鼓勵相約來戒菸!相關衛教諮詢可電洽湖西鄉衛生所吳護理師06-9921271#211。
  
• 聯絡人：吳明錦
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