用「愛與關懷」對抗糖衣毒品 「你和父母吵架心情不好嗎？請你吃一顆軟糖吧」，聽到這句話時千萬要當心，這種關心的方式，很可能讓您無意中接觸毒品而上癮！有些年輕學生以為，這是朋友之間一種關心的方式，卻不曉得一顆包藏毒品的糖果，很可能就會利用人性弱點，偽裝在同儕的關懷行為中，讓人不自覺地掉入毒品陷阱。 雖然誤食毒品不一定會立即成癮，但重點在於，會讓人 誤食毒品的原因為何？萬一不慎吞服該怎麼辦？現今世代毒品氾濫，混毒死亡案例層出不窮，再加上新興毒品的偽裝術，稍一不慎就很容易接觸毒品而上癮。 通常吸毒者害怕被親友知道，因而開始一連串的欺矇、拐騙等脫序行為，使得親友們身心連帶受到折磨，痛苦萬分。食藥署建議，當您發現身邊的親友可能有用毒傾向時，可從以下幾個方面來觀察發覺: （一） 情緒方面：沮喪、好辯、躁 動不安。 例如: 性格改變-原本沉默個性，變的興奮話多；性格變得比較煩躁、焦慮、易怒、暴躁、衝動；甚至情緒起伏大（莫名的不開心，又突然變得很快樂）；與親人溝通減少、親情淡薄。 （二） 身體方面：食慾不振、目光呆滯、步履不穩。 例如:食慾不振或暴食；體重異常減輕；生活規律突然改變（如:連續幾天不睡覺、常昏睡、難叫醒、日夜顛倒、紅眼睛）；頻尿或解尿時會痛；未感冒 ，但常流鼻水或吸鼻水的行為。近期曾有脈搏較快（150/分），呼吸略快（20/分），併有瞳孔擴大之表徵而昏迷送醫。 （三） 感觀表達方面：視幻、幻覺（如感覺皮膚下有異物等）、聽幻、無方向感、精神恍惚、眼神渙散、注意力不集中、說話不清。 （四） 社會適應方面：多疑、誇大、好鬥、無理性行為、缺乏動機。 例如: 被害或猜忌妄想；對原本熱愛的事物失去興趣；房間、衣物、 書包或身上出現燒塑膠的怪味；異常金錢花費大、偷竊或借錢；經常夜歸，與特定朋友出門，行蹤神祕；錯過重要約會或者工作中常出問題。 第二張圖 一旦發現身旁親友出現上述徵兆時，先不要急於證實，甚至逼迫就醫檢驗等，最好先冷靜下來，適時提供諮詢或解決的管道，或撥打24小時免費諮詢專線0800-770-885（0800-請請您-幫幫我），尋求更多的協助，讓可能吸 毒者，得到更妥善的幫助；已經吸毒者勇於接受戒治。

望安鄉衛生所配合母親節活動於5月7日於多功能活動中心辦理「每日飲食指南」宣導，透過衛教宣導讓民眾知道如何均衡飲食更健康。| 國民健康署指出均衡飲食為維持健康的基礎，「均衡飲食」為每日由飲食中獲得身體所需且足量的各種營養素，且吃入與消耗的熱量達到平衡。「六大類」食物包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，每類食物提供不同 的營養素，因此每類食物都要吃到建議量，才能達到均衡。飲食不均衡則可能導致營養不良，包括營養素缺乏、過多或不均衡而導致體重過輕、過重、肥胖、慢性病等健康問題。據世界衛生組織(WHO)估計，水果及蔬菜攝取不足，造成全球約14%胃腸道癌症死亡，11%缺血性心臟病死亡及9%中風死亡，而攝取足量的蔬菜及水果，可以預防如心臟疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病。|

邁向無菸職場是當今世代的潮流，無菸職場是基於尊重人權為出發點，以柔性勸導為主，並不是採取強迫一定要戒菸的強制手段，而是利用一種持續漸進的改善模式來促成工作職場，達到無菸的目標，並希望能喚起員工對菸害的危機意識以及提高員工戒菸的意願，以期維護職場中非吸菸者的健康權。| 吸菸行為在職場上可能直接造成員工健康上的危害、二手菸危害，根據世界衛生組織（WH O）資料顯示平均一般人長達四十幾年的職場生涯裡，每人每天至少有長達八小時的時間都是在職場裡，極有機會長期暴露在菸害的危險因子之中。除此，工作職場上推動菸害防制活動是為健康促進之範疇，兼顧職場健康照護的意義，同時也考量到員工的健康管理問題，並能提高工作士氣和生產力，也能促進職場人際關係。| 根據世界衛生組織估計，每年全球約有500萬人因吸菸導致相關 疾病而死亡，如果菸害不能加以控制，到2030年，全世界每年將有800萬人死於吸菸相關疾病，於20世紀吸菸已讓1億人失去生命，但在21世紀將奪去10億人的生命。|

望安鄉衛生所於5月5日配合校慶活動在望安國中辦理拒絕菸害動一動活動，民眾參加踴躍，藉由活動，讓民眾更了解，「菸」對人體影響有多大，鼓勵抽菸民眾能及早戒菸，共創無菸生活好健康。| 根據WHO世界衛生組織統計，每年全球約有500多萬人死於菸害，每6秒即有1人因菸害死亡，吸菸更是致癌的主因之一，菸草中含有超過7000種化學物質，至少有60種已知的致癌物，所有 癌症的死亡有30%都可歸咎於吸菸行為，吸菸對健康危害很大，能下定決心戒菸，不但能省下荷包也賺到健康。| 只要有戒菸的念頭，就當立即開始戒菸，不要找一堆藉口去拖延戒菸行動，而且以完全不抽菸來作為開始，千萬不要以為”少抽一些”就是戒菸；戒菸方式有很多，像是環境的塑造、善用藥物的協助、生活習慣的改變等等，都能幫助戒菸成功，很想抽菸時，告訴自己先等一分鐘，這樣 原本想吸菸的念頭一下子就會過去了。| 望安鄉衛生所再次呼籲，吸菸的朋友要愛護自己的健康，戒菸永遠不嫌晚，趕快把想法化為行動，這就是邁向成功戒菸的第一步；衛生所更積極推動戒菸門診，提供完整的戒菸門診服務，有提供尼古丁貼片、口服藥等，下定決心戒菸的朋友們，可向當地衛生所洽詢。望安鄉衛生所洽詢電話：9991036。|

澎湖縣政府於本(107)年5月3日召開今年度「重要病媒傳染病防治」聯繫會議，由副縣長林皆興主持，期勉透過各單位共同參與發揮團隊合作精神，有效控制疫情之發生及擴散，共同努力維護澎湖的健康。會議中指示各單位應針對權責之業管場所落實孳生源清除、滅鼠、除草等工作，並提醒民眾自我防護及自主環境清潔，並感謝疾病管制署高屏區管制中心張朝卿主任及王技正昱竺列席提供政策指導。 |會議由縣府各局處室、各鄉市公所、陸軍澎湖防衛指揮部、海岸巡防署第七岸巡總隊、衛生福利部澎湖醫院及三軍總醫院澎湖分院等單位針對登革熱、恙蟲病等重要病媒傳染病進行106年度工作報告及討論107年度執行方向。|衛生局陳淑娟局長說明，感謝各位夥伴的努力，使蟲媒個案減半，防疫成效良好，惟防疫形同作戰，防疫工作需要公、私部門與縣民共同配合，以有效防範疫情之發生及擴散， 期望經由全民通力合作，徹底改善環境景觀，營造澎湖成為宜居、宜遊之地。經查目前本縣尚有20處髒亂列管地點，今(107)年度將加強輔導清除始能解除列管為首要工作，並隨時更新髒亂熱點，予以清除。|副縣長林皆興強調「跨局處合作機制」是防治工作成功與否的重要因素，期勉縣內各級機關發揮團隊合作精神，加強聯繫、共同參與，為防疫工作一起努力。

行政院衛生署所提出的「菸害防制法」，少年、兒童及孕婦吸菸行為之禁止，「孕婦」為不得吸菸的規範對象。由於二手菸會侵害的胎兒的健康，政府基於保護胎兒健康的理由，明定條文讓胎兒吸入二手菸是違法的行為，由於孕婦吸菸會導致胎兒吸入二手菸，因此禁止孕婦所有的吸菸行為，並祭出責罰。| 根據相關研究資料顯示：「台灣懷孕婦女吸菸人口之盛行率為4.6%，另外更有高達46.24 %的懷孕婦女表示無可避免於家中接觸到二手菸」。由此資料來看，胎兒受到二手菸的傾犯，有絕大多數並非是孕婦吸菸而來，可以想見，孕婦每周曝露於二手菸的環境之下多於35小時，則其產下低出生體重寶寶的相對危險性與每天抽1-5根香菸的孕婦類似。由此可見二手菸的危害並不亞於孕婦本身的吸菸行為。| 孕婦在懷孕的時期，為了保護胎兒的健康，我們透過教育的宣導來勸導懷孕婦女吸菸 可能帶來的危害，也鼓勵婦女能勇敢的拒絕二手菸帶來的危害，未下一代的健康把關。|

目前糖尿病病人約占全人口比率百分之十，並有逐年增加的趨勢；罹患糖尿病網膜症的病人約占糖尿病患者的三分之一，罹病時間愈久，比率愈高。|望安鄉衛生所固定每個月聘請眼科醫師特別為糖尿病患者的民眾作眼底檢查及營養師教導糖尿病個案如何攝取飲食等知識，希望有意願的民眾能踴躍來望安鄉衛生所作相關的檢查及營養諮詢。| 糖尿病患者初期通常並沒有視力方面的症狀，也因此 病患常忽略了定期眼底檢查的重要性，在眼睛的問題中影響病人日常生活最多的是視網膜病變。但是，可怕的是初期的病變常常沒有什麼症狀，等到覺得視力模糊時，視網膜可能已經進入較嚴重的病變期了。目前已開發國家中，糖尿病仍然是造成失明的主要原因。所以有糖尿病的病人切勿輕忽，記得要定期的做眼部檢查才好。|

澎湖縣政府衛生局於89年成立長期照顧管理中心，積極推動各項長期照顧服務政策，近年來因高齡化趨勢越來越顯見，為落實106年1月起推動之「長期照顧十年計畫2.0」 ，該管理中心積極連結社政、衛政及民間提供服務單位合作，希望透過在地化生活照顧及專業照護，讓長輩能在熟悉的環境中安養天年。 澎湖縣政府衛生局陳淑娟局長表示，考量本縣外地生活工作子女，常掛心居住本縣父母 親是否有長照服務需求及資源，及高齡社會中長照服務是每個家庭都會遇到的問題，藉此衛生局長期照顧管理中心設置1966長照服務專線，如民眾有任何相關長期照顧服務的疑問，於上班時間經由手機或市話直撥「1966」專線，採語音互動式選單，轉接各縣市長期照顧管理中心，便可接受相關服務諮詢以及服務申請，而為推動1966專線服務，通話前5分鐘皆免費，請民眾善加運用。 凡年滿 65歲以上長輩、領有身障手冊者、55-64歲原住民及50歲以上失智者，日常生活需他人協助，都可撥打1966長照服務專線向長期照顧管理中心提出服務申請，經由照管專員至個案住家多面向專業評估，並共同研討符合個案個別性長照服務計畫，希望本縣民眾多能運用專線服務，串起服務不中斷，共同照顧家中失能長輩。

根據台灣地區國民健康促進知識、態度與行為調查顯示，15至17歲之青少年有 14.4％曾經吸菸，男性17%、女性4%；有40.7％第一次吸菸的場所是在學校，76.9％第一次吸菸的主要影響者是朋友及同學，18至22歲族群則有22.6％吸菸，男性39.7%、女性8.7%，顯示由高中職到大專院校階段吸菸人口有大幅增加的情形。| 吸菸有害健康，更是致癌的主因，包括 肺癌、口腔癌等等，而二手菸更是A級致癌原，二手菸是由主流菸煙和側流菸煙兩者在空氣中混合而成。在燃燒不完全的情況下，二手菸釋放出7000種以上的化學物質，其中超過250種對人體健康有害，更有超過50種為致癌物質。美國最新研究指出，女童若在兩歲時曾吸到二手菸，暴露於大量二手菸環境，到了七歲，肺部功能會比同齡男孩惡化六倍之多，研究指出，小孩小時候曾接觸大量二手菸， 到了七歲，肺部功能更容易退化、出現缺陷。| 為了讓成長中的孩子們將資訊及正確的知識帶回家庭，望安鄉衛生所於3月22日於望安國小辦理「無菸校園，拒絕菸害」宣導，透過衛教宣導來強化認知吸菸有害健康的知識，了解吸菸及二手菸是健康的殺手，督促家人的健康，共同營造無菸家庭。|