108年志願服務人員特殊訓練 日期：108年07月13日 地點：澎湖縣望安鄉衛生所 課程內容如下： 報到 13：50-14：00 顏華雯 護理師 癌症防治 14：00-15：00 孫灼均 醫師 老人防跌 15：00-16：00 孫灼均 醫師 食品添加物認識 及運用（含實作） 16：00-18：00 周慧娟 營養師

望安鄉衛生所於108年6月16日辦理糖尿病病友會，主題為壓力與糖尿病，特別邀請西文里萱工作室美髮師曾玉真及助理陳阿敏來為我們望安鄉糖友與家屬作頭部放鬆愛心義剪服務，活動中有三十多位長者糖友及家屬到場參與，部份行動不便者則有澎湖縣社會處安排交通接送，整個會場熱鬧非凡，首先是由護理師顏華雯講解壓力對糖尿病的影響，後續則由美髮師曾玉真及助理陳阿敏來為糖友及家屬理髮 剃鬚，修剪惱人的的髮絲後，每個長者笑容滿面，顯著精神洋溢容光煥發，享受五星級的義剪服務，希望這樣的活動能持續再辦，整個活動持續到下午3點圓滿結束，每位參與的糖友長者及家屬帶著開心的笑容回家。|近年來由於人口老化、肥胖人口增加，再加上國人普遍運動量不足、飲食不健康等因素，因而導致糖尿病患的快速增加，使得糖尿病成為國人重要的慢性疾病之一，更是屢居於國人十大死因的 前四名。|當遭受壓力時，會刺激幾個荷爾蒙的分泌，包括皮質醇、升糖素、腎上腺髓素、正腎上腺髓素等，這些荷爾蒙我們稱之為「壓力荷爾蒙」，不論是心理壓力或生理壓力，都會促使這些壓力荷爾蒙造成血糖升高。糖尿病人最常見的兩種高血糖急性併發症：糖尿病酮酸血症和高血糖高滲透壓無酮酸血症，壓力是其主要誘發因素之一當遭受壓力時，會刺激幾個荷爾蒙的分泌，包括皮質醇、升糖素、腎上 腺髓素、正腎上腺髓素等，這些荷爾蒙我們稱之為「壓力荷爾蒙」，不論是心理壓力或生理壓力，都會促使這些壓力荷爾蒙造成血糖升高。糖尿病人最常見的兩種高血糖急性併發症：糖尿病酮酸血症和高血糖高滲透壓無酮酸血症，壓力是其主要誘發因素之一。|根據針對第1型糖尿病患者研究，被確定診斷有糖尿病的三個月內，約有36%的有精神壓力，其中最主要的症狀是憂鬱、焦慮、睡眠障礙、和社交 退縮。但是大多是短暫的，九個月後，約有93%回復正常。|　　許多研究中第2型糖尿病患者，得憂鬱症者約9%到27%，但在終其一生中，則高達32%的糖尿病患者得憂鬱症。主要原因是與得慢性併發症有關，包括心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、眼病變、神經病變、和腎病變等。得慢性併發症後，將嚴重影響生活品質，常見的精神症狀除憂鬱症外，還有焦慮、情緒不安、和睡眠障礙。 得慢性併發症者有較高的精神壓力，甚至有人因此而自殺。相反地，根據研究顯示，先前就得憂鬱症者，得慢性併發症的機會也較高，主要原因是得憂鬱症後，血糖控制較不好。|這也說明心理與生理間的交互作用，若其中一項有病變，則會導致另一項變異，若其中一項有了警訊，就不是健康的人ㄝ最理想的醫療團隊應該是精神科醫師、和精神科以外的各科醫師之結合，互相照會，這樣才能達到完美的醫療 照護。|

望安鄉衛生所於108年6月16日辦理糖尿病病友會，主題為壓力與糖尿病，特別邀請西文里萱工作室美髮師曾玉真及助理陳阿敏來為我們望安鄉糖友與家屬作頭部放鬆愛心義剪服務，活動中有三十多位長者糖友及家屬到場參與，部份行動不便者則有澎湖縣社會處安排交通接送，整個會場熱鬧非凡，首先是由護理師顏華雯講解壓力對糖尿病的影響，後續則由美髮師曾玉真及助理陳阿敏來為糖友及家屬理髮 剃鬚，修剪惱人的的髮絲後，每個長者笑容滿面，顯著精神洋溢容光煥發，享受五星級的義剪服務，希望這樣的活動能持續再辦，整個活動持續到下午3點圓滿結束，每位參與的糖友長者及家屬帶著開心的笑容回家。 近年來由於人口老化、肥胖人口增加，再加上國人普遍運動量不足、飲食不健康等因素，因而導致糖尿病患的快速增加，使得糖尿病成為國人重要的慢性疾病之一，更是屢居於國人十大死因的 前四名。 當遭受壓力時，會刺激幾個荷爾蒙的分泌，包括皮質醇、升糖素、腎上腺髓素、正腎上腺髓素等，這些荷爾蒙我們稱之為「壓力荷爾蒙」，不論是心理壓力或生理壓力，都會促使這些壓力荷爾蒙造成血糖升高。糖尿病人最常見的兩種高血糖急性併發症：糖尿病酮酸血症和高血糖高滲透壓無酮酸血症，壓力是其主要誘發因素之一當遭受壓力時，會刺激幾個荷爾蒙的分泌，包括皮質醇、升糖素、腎上 腺髓素、正腎上腺髓素等，這些荷爾蒙我們稱之為「壓力荷爾蒙」，不論是心理壓力或生理壓力，都會促使這些壓力荷爾蒙造成血糖升高。糖尿病人最常見的兩種高血糖急性併發症：糖尿病酮酸血症和高血糖高滲透壓無酮酸血症，壓力是其主要誘發因素之一。 根據針對第1型糖尿病患者研究，被確定診斷有糖尿病的三個月內，約有36%的有精神壓力，其中最主要的症狀是憂鬱、焦慮、睡眠障礙、和社交 退縮。但是大多是短暫的，九個月後，約有93%回復正常。 　　許多研究中第2型糖尿病患者，得憂鬱症者約9%到27%，但在終其一生中，則高達32%的糖尿病患者得憂鬱症。主要原因是與得慢性併發症有關，包括心血管疾病、腦血管疾病、周邊血管疾病、眼病變、神經病變、和腎病變等。得慢性併發症後，將嚴重影響生活品質，常見的精神症狀除憂鬱症外，還有焦慮、情緒不安、和睡眠障礙。 得慢性併發症者有較高的精神壓力，甚至有人因此而自殺。相反地，根據研究顯示，先前就得憂鬱症者，得慢性併發症的機會也較高，主要原因是得憂鬱症後，血糖控制較不好。 這也說明心理與生理間的交互作用，若其中一項有病變，則會導致另一項變異，若其中一項有了警訊，就不是健康的人ㄝ最理想的醫療團隊應該是精神科醫師、和精神科以外的各科醫師之結合，互相照會，這樣才能達到完美的醫療 照護。

依據疾病管制署資料顯示，目前為腸病毒流行期，且近期國內腸病毒71型病毒檢出個案數及比率持續增加。今年1月1日至6月8日止，本縣門、急診腸病毒就診人次累計138人次，雖然尚處於低點，衛生局呼籲，學齡前嬰幼兒為腸病毒重症的高危險群，家長、教托育人員要特別注意落實手部衛生及做好環境清潔消毒、落實生病不上學，保護自己也保護別人 ; 並留意嬰幼兒是否出現重症前兆病 徵，及早發現及早治療，以降低重症發生的機會。| 衛生局局長蕭靜蓉提醒，目前腸病毒疫情在社區雖屬低度流行，仍籲請民眾大人、小孩都要勤洗手，避免病毒上身。腸病毒傳染力強，容易在人口密集且互動密切的場所傳播，家庭及教托育機構常見群聚感染，民眾應定期進行環境清潔，幼童常接觸之物品及玩具，應時常清洗消毒，並應教導幼童做好個人衛生，落實正確勤洗手。當幼童生病時，應立即 就醫，遵照醫師建議在家休息，並與其他嬰幼兒適度區隔，生病期間不要到學校、補習班、安親班或其他擁擠的公共場所活動，以降低傳播病毒的機會。| 另外，因大多數的腸病毒感染者沒有症狀或僅有類似感冒的症狀，成人的症狀更加輕微，不容易察覺及預防，成為潛在傳染源，衛生局局長蕭靜蓉呼籲，大人工作返家抱小孩前務必更衣、以肥皂洗手後再抱小孩，如帶家中幼童外出，幼童返家或進食前 亦需確實用肥皂洗手，以避免感染腸病毒。也請家長特別留意幼兒健康情形，一旦出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆病徵，請儘速送至醫院治療，掌握治療契機。相關資訊可至疾管署全球資訊網（http://www.cdc.gov.tw）或撥打免付費防疫專線1922（或0800-001922） 洽詢。|

澎湖縣政府與台南市醫師公會連續第3年合作「醫療並釣遊計畫」，衛生局蕭靜蓉局長為感謝台南市醫師公會特於端午佳節跨海支援本縣二、三級離島醫療，熱心照顧七美、望安鄉及將軍村鄉親們的醫療需求，特於6月8日至七美鄉慰問台南市醫師公會的醫師群們：王榮堂(外、婦科)、李昭榮(內科)、黃仁享(身心科)、張萍芬(眼科)、郭奕欽(眼科)、李森仁(骨科)，感謝各位仁醫對本縣離島 居民的付出，亦為離島醫療注入一股活力。|七美鄉長呂啟俊也表示，感謝台南市的醫師來支援專科門診，嘉惠了鄉親在當地就診的方便性，他也會大力協助提供最佳釣點的訊息給醫師群們。|李森仁醫師表示，有時支援計畫會因氣候因素無法開船執行，但是靠著醫師團隊熱誠服務的愛心，仍會排除萬難，送醫療到離島，帶給當地居民專業又方便的醫療服務。澎湖離島改善地方醫療除了既定政策外，還需要 有志之士共同參與，「醫療並釣遊」計畫讓台南市醫師公會的醫師們在假日休憩之餘，由專科醫師來診斷及治療，有些器材不足的，再由醫師們從台南帶來，逐步建立起看診的模式；就像在5月份李醫師就特地由台南帶來外科器械設備，幫鄉親進行手術，解決左小指因扳機指造成的多年疼痛，獲得病患大大的讚揚。台南市醫師公會醫師群在本（6）月8、9日於七美鄉、望安鄉及將軍村等離島共開設7診次 之專科門診，嘉惠了87人次數鄉親。|衛生局蕭靜蓉局長感謝台南市醫師公會願意遠道而來，讓本縣在地醫療秉持「醫師動、病人不動」的策略，藉由對釣遊有興趣的醫師們，不但能享受釣魚及遊覽美麗澎湖灣的旅程，又能協助澎湖的在地醫療提昇，一舉數得。|

東安社區發展協會理事長許銘鴻結合望安鄉衛生所、東安派出所及望安消防分隊，於108年6月5日下午辦理端午系列活動-「路上龍舟遊，健康動動，您我一起作環保」，活動首先由望安鄉衛生所護理師顏華雯宣導「go健康」，讓民眾了解養成規律運動習慣，才會有健康的體位；緊接著並由望安鄉衛生所志工們帶動健康2.0舞蹈-內山姑娘要出嫁，在炎炎的夏日活絡現場氣氛，接下來是淨灘活動 ，地點在望安鄉著名的網垵口沙灘，，貝殼砂灘潔淨無污染，弧形海灣綿延將近1 公里長，恬靜與清澈海水、金亮沙子，另有馬爾地夫沙灘之別稱，但近年來，因海上漂流物漸漸的影響整個沙灘的美觀，因此東安村社區發展協會此次於端午佳節邀請村民一起來清理，清理完後，現場也請村民直接報名路上龍舟遊，5人成隊，計時比賽，第一名隊伍可得1500元禮卷、第二名則是1000元禮卷，現場有 80歲的老伯伯也不輸人後一同參與比賽，歡笑不斷，此次的龍舟是利用回收的紙箱及沙灘上撿回的浮球加工後所打造的，現場理事長也加強了民眾對環保的觀念，希望把美好的事物留給我們的下一代子孫們。 | 海洋廢棄物(簡稱海廢)是全球所共同關注的環境議題，台灣-這個被海洋所包圍的美麗島更無法置身事外，無論是來自本島河流所夾帶而下的廢棄物或是隨著海流漂來的異國垃圾，都值 得我們共同關注和行動，希望借此「路上龍舟遊，健康動動，您我一起作環保」主題激發居民們環保及健康體位觀念，讓生活過的更充實精彩。|

澎湖縣望安鄉衛生所於108年6月1日結合西安村社區發展協會辦理「食品資訊入口網」、「食品闢謠專區」及「食安資訊百貨專櫃」，活動中教導民眾隨時掌握食安資訊，可至食藥署官網查詢相關食安資訊。網路資訊發達，生活周遭中，常常有許未經證實的偏方，藉由活動中宣導民眾勿聽信及嘗試，也不要轉傳給親友。食藥署持續蒐集各種通訊軟體、社群網路及網路論壇上有關食品、藥品等相關不實謠 言，並逐一解答，要掌握最正確的食品藥物安全資訊。食品資訊入口網設置有食品相關系統「食品追朔追蹤系統」、「邊境查驗自動化管理資訊系統」、「食品業者登陸平台」、「食品藥物安全通報系統」、「食品衛生安全課程資訊管理系統」、「產品通路管理資訊系統」、「非追不可產品查詢」、「食品標示資訊服務平台」、「外銷食品證明線上申辦系統」供民眾使用及參考，建立正確觀念。 食品資訊 入口網網站: https://www.fda.gov.tw/tc/fdadobook/index.html

望安鄉衛生所於5月22、23、24日在衛生所辦理戒菸教育訓練，為期三天共計十二小時，約有6位民眾全程參加，課程內容由本所的專業藥師、牙醫師、營養師及護理師講授課程，提供關於戒菸藥物的使用知識、認識戒斷的症狀、如何成功戒菸、拒吸二手菸等豐富課程，與民眾一同分享，訓練課程圓滿結束。| 根據WHO世界衛生組織統計，每年全球約有500多萬人死於菸害，每6 秒即有1人因菸害死亡，吸菸更是致癌的主因之一，菸草中含有超過7000種化學物質，至少有60種已知的致癌物，所有癌症的死亡有30%都可歸咎於吸菸行為，吸菸對健康危害很大，能下定決心戒菸，不但能省下荷包也賺到健康。| 只要有戒菸的念頭，就當立即開始戒菸，不要找一堆藉口去拖延戒菸行動，而且以完全不抽菸來作為開始，千萬不要以為”少抽一些”就是戒菸；戒菸方式有很 多，像是環境的塑造、善用藥物的協助、生活習慣的改變等等，都能幫助戒菸成功，很想抽菸時，告訴自己先等一分鐘，這樣原本想吸菸的念頭一下子就會過去了。| 望安鄉衛生所再次呼籲，吸菸的朋友要愛護自己的健康，戒菸永遠不嫌晚，趕快把想法化為行動，這就是邁向成功戒菸的第一步；衛生所更積極推動戒菸門診，提供完整的戒菸門診服務，有提供尼古丁貼片等，下定決心戒菸的朋友們，可 向當地衛生所洽詢。望安鄉衛生所洽詢電話：9991036|

一、本次活動本局與三軍總醫院澎湖分院及澎湖縣護理師護士公會共同舉辦「108年南丁格爾體驗營活動」，藉由活動課程認識護理真善美，並學習居家照護及急救技能照護技巧，期使提升在地學子投入本縣護理專業領域。 二、檢附活動課程表乙份供參。

澎湖縣政府衛生局與本縣藥師公會合作於本月25至26日號召社區藥局及三軍總醫院澎湖分院的藥師一行8人，前進二級離島鳥嶼社區、進入家庭。藉由藥師專業知識，進行居家用藥安全宣導及居家關懷訪查服務共計服務50人，提供了最直接的用藥諮詢服務，並教導長者及照顧者正確用藥觀念、協助整理藥品及解決即時的用藥問題。|藥師公會理事長陳福龍表示，許多老人家有多種慢性病，常跑好幾家 醫院，開出的藥重複了，老人家每天吃的藥一大堆，常常搞不清楚，吃錯藥或重複用藥也不知道，還會自己胡亂用藥。因此讓藥師深入社區、走入家庭，鼓勵民眾主動尋求藥師諮詢服務，建立藥師專業的形象，期望達到「看病找醫師 用藥問藥師」的目標。|衛生局局長蕭靜蓉強調，從本島到離島，為持續推動本縣用藥整合服務普及化之藥事照護服務，經藥師協助縣民檢視多重用藥問題、重複用藥或藥物不 良反應等疑似藥物治療問題，再由藥師與醫師合作解決，讓病人的用藥更加有效、安全，並節省醫療花費。本局將持續以藥事照護串聯社區藥局與醫療院所，共同編織用藥安全網絡，讓民眾用藥無後顧之憂。|民眾若有藥事照護服務需求或用藥疑慮之相關問題，可逕自詢問鄰近藥局或電洽衛生局9272162*274及各鄉市衛生所查詢。未來希望有更多藥師陸續加入社區家庭藥師行列，共同為本縣縣民 的用藥安全把關。